为丰富学生课余生活，激发其增强体魄，健身抗疫的热情，结合学院实际，现面向人文与马克思主义学院全体学生开展云端运动挑战赛。
01 活动主题
云端运动挑战赛
02 活动时间
2022年11月29日—2022年12月2日
03 活动对象
人文学院全体学生
04 运动项目
（一）、平板支撑
竞赛方法：
1.根据参赛者一次性平板支撑时间长短进行依次排名。
2.参赛者需手持手机打开秒表功能，开始做平板支撑时点击秒表开始记录时间。结束后，再点击暂停成结束，随后将最终记录时间面对摄像机进行展示和确认。
3.平板支撑期问要求全程不塌腰，不撅臀部，始终保持一条直线。
（二）、跳绳
竞赛方法：
1.根据参赛者一次性跳绳数量及时间进行依次排名。
2.参赛者需手持手机打开秒表功能，开始跳绳时点击秒表开始记录时间。结束后，再点击暂停成结束，随后将最终记录时间面对摄像机进行展示和确认。
3.参赛者自备跳绳，无论使用何种跳绳方式和技巧都可比赛。（中断一次即结束）
（三）、踢毽子（沙包）
竞赛方法：
1.根据参赛者一次性完成踢毽子的数量及时间进行依次排名。
2.参赛者需手持手机打开秒表功能，开始踢毽子时点击秒表开始记录时间。结束后，再点击暂停成结束，随后将最终记录时间面对摄像机进行展示和确认。
3.参赛者自备毽子，无论使用何种踢毽子方式和技巧都可比赛。（中断一次即结束）
（四）、俯卧撑
竞赛方法 ：
1.根据参赛者一次性完成标准俯卧撑的数量进行依次排名。
2.参赛者需手持手机打开秒表功能，开始做俯卧撑时点击秒表开始记录时间。结束后，再点击暂停成结束，随后将最终记录时间面对摄像机进行展示和确认。
3.参赛者在做俯卧撑期间要求全程不塌腰，不撅臀部，始终保持一条直线完成动作，在做期间停留时间不得超过三秒钟。
（五）、仰卧起坐
竞赛方法 ：
1.根据参赛者一次性完成标准仰卧起坐的数量进行依次排名。
2.参赛者需手持手机打开秒表功能，开始做仰卧起坐时点击秒表开始记录时间。结束后，再点击暂停成结束，随后将最终记录时间面对摄像机进行展示和确认。
3.参赛者在做仰卧起坐时双腿自然弯曲，两个小腿直立，与地面形成45°左右夹角，双手放在耳朵两侧，身体放松，起身...，在做期间停留时间不得超过三秒钟。
05 活动组织及实施
（一） 评委小组
组 长：王尚杰老师
副组长：邢栋、赵航
成 员： 王孝宇、赵天滋、
宋永齐、李海洋、
宋子俊
（二） 活动流程
1.此次活动分为甲乙两组，男生为甲组、女生为乙组。
2.投稿邮箱
平板支撑：
1728008071@qq.com
跳绳：
50080958@qq.com
俯卧撑：
461047229@qq.com
踢毽子：
2900790052@qq.com
仰卧起坐：
2531420226@qq.com
（三） 奖项设置：每个项目取前三名
一等奖一名
二等奖一名
三等奖一名
（四） 注意事项
1.本次比赛采用网络竞赛的方式。通过录制竞赛短视频的方法进行参赛（弄虛作假者将取消比赛成绩）。
2.录制视频必须为全身视角横屏（16：9），且有清晰脸部显示 ，录制完毕后将视频文件重命名，学生命名为“参赛项目＋系部＋年级班级＋姓名＋性别＋手机号〞发于对应的单项裁判长邮箱评比，如视频过大，可压缩后上传。
3.参赛视频要求有朋友或家人在场参与录制，以便后期裁判员根据参赛动作进行评估。
4.比赛视频上传起止时间为2022年11月29日—12月2日。请在起止时间内上传、发送参赛视频，逾期视为放弃参赛。
5.报名参赛的视频最终版权归参赛本人共同所有，有权使用视频且仅用于参赛评比与学校宣传。
6.请各位参赛队员根据自身情況合理参赛，并于录制视频前合理热身，避免在参赛过程中出现受伤的情况。
7.每人至多参加2个项目。
8.报名方式：扫描以下参赛群二维码
招生咨询热线：0316-2901888、0316-2901877
邮箱：oitoffice@126.com
